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工會動態

與壓力和解 與熱愛同行——硒谷公司開展“心理健康服務月”活動

作者:白帆     時間: 2023-10-30     點擊:217次    分享到:

   云天收夏色,木葉動秋聲。為提升職工心理健康水平,營造良好和諧勞動環境。近日,硒谷公司開展了“與壓力和解 與熱愛同行”的心理健康服務月活動。    

   活動伊始,通過觀看“壓力與健康”的科普視頻,引導大家認識壓力的表現形式及危害,從而關注心理健康。隨后,在一段舒緩的音樂中,帶領大家閉上眼睛放松冥想,釋放壓力,利用音樂療愈法瞬間沉靜心情,感悟時光寶貴。在這種輕松的氛圍里,同事們各自敞開心扉傾訴了自己的壓力并積極分享各種解壓小妙招。大家紛紛表示,一個人的心態很重要,幸福與否的概念很多時候都是取決于一個人的心態,陽光的心態會影響人的思維貫穿人的情緒,今后的生活中也要學會正面思考問題、處理問題和解決問題。


   飄風不終朝,驟雨不終日。只要保持積極心態,堅定心中的熱愛,就總會迎來曙光?;顒拥淖詈蟓h節——“情緒垃圾箱”,大家寫下了近期的焦慮和壓力,撕碎丟進紙箱,把煩惱留下,重新擁抱快樂。    

   在本場活動中,沒有繁瑣的儀式和程序,伴隨著活動的推進每個人臉上的疲憊也都逐漸散去,取而代之的是那滿臉的陽光和希望。下一步,硒谷公司將繼續關注員工們的心理健康,及時引導和幫助,讓大家以更飽滿的熱情投入到工作中去,作出更大的成績?。ò追?   



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